コンブチャクレンズで副作用?便秘・下痢・ニキビができた

いいか悪いか

コンブチャクレンズを飲んだら下痢になったとか便秘になったとかニキビができた・・・などちょっと気になる口コミがありますよね。

これって副作用じゃないの?と心配になってしまいますが実際のところどうなのでしょうか。

この記事では「大丈夫なのか、なぜそうなるのか」を解明していきたいと思います。

コンブチャクレンズは清涼飲料水なので副作用の心配はない!

【コンブチャクレンズ成分表】
コンブチャクレンズ 副作用

コンブチャクレンズは清涼飲料水に分類されています。

清涼飲料水とは、アルコールを含んでいない味や香りがついた飲料水のことを差します。

副作用とは薬によって起こる作用のことなので、コンブチャクレンズを飲んでも副作用が起きることはありません。

では、なぜ便秘や下痢になったりする人がいるのでしょうか?

コンブチャクレンズを飲んで便秘になった

まず、コンブチャクレンズは飲むだけで痩せる飲み物ではありません。

コンブチャクレンズでダイエットしている人は、置き換えダイエットかファスティングをしているはずです。

ということは、普段より食事量が減っているということです。

すると、必然的に便の量も減ってしまいますよね。

便はある程度の量がないと出にくくなります。

だから、飲みはじめて数日は便秘になってしまう人がいるんです。

コンブチャクレンズには、腸内に住んでいる善玉菌のエサになる成分がたっぷり入っているので、腸内環境が整ってくると善玉菌が増えて便秘も解消されるはずです。

じつは、便には食べ物のカスだけではなく、腸内にいる細菌やその死骸などもたくさん含まれているんです。

腸内細菌☆豆知識

腸内には常在菌というものが存在します。

常在菌は、その名のとおり常に腸内に住みつくことができる菌です。

常在菌以外の菌は、ほぼすべて「異物」と見なされてしまうので、常在することができないのです。

よって、腸内環境の改善に効果的な生きた乳酸菌や酵母菌を飲食物で摂取したとしても、腸内にずっと住みつくことはとっても難しいことなのです。

だから、飲食物でとり続ける必要があるのです。

この常在菌の量・種類に個人差があるので、もともと便秘になりやすい人・なりにくい人がいます。

これは赤ちゃんのときに決まります。

ただ、今は食品添加物・水道水の塩素・抗生物質などの多量摂取で大事な常在菌が殺菌されて減っていっている傾向にあります。

インスタント食品・コンビニ弁当・肉の加工品(ウインナー)などは食品添加物が多いと言われているので、そのようなものばかり食べている人は心配です。

ひどい場合だと、まったく腸内に常在菌がいない人もいるとのことですよ。

コンブチャクレンズを飲んで下痢になった

下痢になるということは、コンブチャクレンズの中の成分の何かしらが異物(今までと違うもの)と見なされたため、早く出さないといけないと体が判断したということが考えられます。

要するに過剰反応ということですね。

コンブチャクレンズなどの健康食品と言われるモノは、普段の食生活では到底とることができない量の栄養成分が含まれています。

ですから、免疫が混乱してしまい、一時的に身の危険を感じて、早く出さないといけない!と判断してしまうことが考えられるのです。

このような過剰反応が起こる人は全体の4%くらいということなので、心配な人は少しずつ飲んで体に慣れさせることをおすすめします。

また、ダイエット中は口寂しくなり、水分を取り過ぎることがあります。

水分を取り過ぎると下痢になりやすくなりますし、もちろんストレスも関係してきます。

コンブチャクレンズを飲んでニキビや吹き出物ができた

ニキビや吹き出物ができる原因は、おもにストレスと毒素の2つです。

ダイエットしているときは、食べたいものを我慢しないといけないので、普段よりもストレスがたまりますよね。

人は、強いストレスを感じると自律神経やホルモンバランスが乱れてしまいます。

その結果、ニキビや吹き出物ができてしまうというわけです。

2つ目の原因は毒素です。

置き換えダイエットやファスティングすると、消化器官を休ませることができるので、そのぶん新陳代謝が活発になります。

そうなると、細胞に溶け込んでいた毒素がどんどん排出されていき、一時的にたくさんの毒素がリンパや血管をめぐります。

その結果、ニキビや吹き出物が出てくるのです。

これは、好転反応といわれるもので、好転反応が終わればニキビや吹き出物は改善していき、前よりもキレイな肌になっていることでしょう。

コンブチャクレンズに副作用はない!

コンブチャクレンズで副作用が起きることはないので、安心して飲むことができます。

妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫ということですよ。

ただ、アレルギーがある場合などは十分に気をつけてください。

気になることや心配なことがあれば、コンブチャクレンズの販売元・かかりつけの医師などに相談してから購入するようにしてくださいね。